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完整章节全文在线阅读 头，后背，臀部，腿，都要保持在一条水平线上。詹姆斯边说着，边从上到下，指导了一圈。 从脖颈，后背，大腿，他的手掌都微微划过。 做完热身后，詹姆斯又教了
1、让礼一寸，得礼一尺 2、讲话不要啰嗦，做事要讲求效率。 3、勇敢承担风雨，扛过去，就是晴空。 4、今天的低头，只为明天的俯视而彩排。 5、你若赐我一段浮华，我便许你满世繁
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