杨教练，今天稍微活动一下就好了，昨天运动完，今天浑身都好酸痛呀。陈妍活动了一下筋骨，微微皱眉。 杨栋心头一动，机会来了。 这是正常的，每个人刚开始健身或多或少都有点，过几天

只见三人几乎全部下意识的不仅不前进，反而各自往后退去三步。这可是顶尖的超级高手，而且一下是三！向来只有别人见着他们腿软往后跑的，什么时候轮得到他们见了别人反而往后跑的？这

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